1月から始めてる

 

ランニング

 

今月で2ヶ月目になるので

 

最低40分以上に

 

1ヶ月目なので

 

最初は自分に優しく30分以上って事にした

 

筋肉痛もやばかったんでね

 

やっと筋肉痛とかなくなった笑

 

今月から40分以上に自分で設定したが

 

だいぶ楽になってきた

 

しかも、汗かいて気持ちんだよね

 

最近悩みもあったが

 

運動するとスッキリする

 

運動とは良いもんだ

 

いつも思うが

 

悩んでる時間まぢで無駄

 

速断即決即実行

 

これが、まぢで良いと思う

 

ただ、これがすべて正解ではないとも思う

 

悩んで考え抜いた事が良いこともある

 

俺が言いたいのは

 

悩んでも色んなこと考えすぎて

 

難しく自分でしてたりする

 

意外とそんな難しいことではない事もある

 

全てを自分だけでするわけじゃないんでね

 

周りの力を借りられば

 

そーじゃなくなる事が多い

 

だからこそ、深く悩まないどこうとも思う

 

でも、俺の性格上

 

すぐ悩むんだよ笑

 

まーでも、今日で色んな事がスッキリとした

 

良い気持ちで今から寝れる

 

自分の中で、考えて決めて

 

実行したからこそかな？笑

 

よしっそー思う事にしよう笑

 

内容は言えないけど笑

 

来年度の事もあるから

 

もっと腹割って

 

選手達の事最優先にしていかねばいかん

 

スタッフが一丸にならないと行けないんでね

 

いやー良い会でした！

 

腹割る事の重要性も感じられた

 

さー明日も早い早く寝よっ