今週はCUP戦組と壱岐合宿に分かれての行動

 

別の行動にはなるが互いに成長できるように

 

今与えられた場を1番成長できる場にしてほしい

 

本日はCUP組のTRで

9月にまた修行に行く為の課題であるB級のトレーニングをさせてもらった

 

トピックは『ビルドアップ』

 

ま～ジュニア年代でも重要な事なので

 

B級でやる時のオーガナイズを少し縮めてトライ

 

ビルドアップを形で当てはめるのではなく

 

その場の状況判断の部分や優先順位の理解

 

選手自身が選択肢を増やし

 

自分で選べるように伝えていく事を意識して取組んだ

 

自分に自問自答しながら行ってみたが

 

自分的にはかなりW-UPからの積み上げが

 

試合で出たと思う

 

いい感触だった

 

この暑さだったので

 

5分間隔で休憩をはさみながら行い

 

その短い時間での質と強度にも拘れ

 

選手達もかなりチャレンジしてくれた

 

自分色のトレーニングになるように

 

模索していこ

 

明日は大分でCUP戦

 

湯布院なので主催者から市内より3～4℃低いらしいが

 

期待はしているが

 

暑さは変わらずだろう

 

質と強度が保てるように

 

時間配分、環境、体調を整えれるようにしっかり準備しよ

 

ミンナにも伝えたが

 

しっかり食事をとり、睡眠をとる事

 

熱中症対策として自分で整えれるところはしっかりやること

 

さ～全日までチーム内での強化、争いを激化させていきましょう！

 

壱岐合宿組も全力で楽しむ事

 

全力で取り組み成長してくる事

 

成長してまた来週あおう！