今日はバス送迎後に

 

先週悪天候で延期になった

 

みかん狩り

 

今年も沢山のみかんが出来ており

 

凄かった

 

しかも、色が美味しそうなやつ

 

カメリアからも3人で参加

 

加藤さん、高村さんと一緒に

 

3人で話しながら出来た

 

その後かなりの運動量の為

 

腹が減り

 

高村さんとランチへ

 

ハンバーグ大好き高村さんが選んだのは

 

【タカサキハンバーグ】

 

ハルトを超えるという事で

 

ハンバーグ大にクリームコロッケ

 

トッピングで目玉焼きとベーコン

流石だ

 

これだけ食べるから元気なんだろうな

 

おかわりまで行ってたし

食は大事だ

 

と言い聞かせて

 

むちゃくちゃ食べた

 

痩せねばいかんと分かってはいるが

 

食わんと元気がでらん

 

＆公式戦シーズンは

 

パワーを使うんでね

 

何か力が入りすぎてしまうのが

 

このシーズン

 

自分でもリラックスって分かってはいるのだが

 

まー良い雰囲気でトレーニングも出来ていたので

 

今日はしっかりと締めて

 

やらせよっ

 

ではートレーニングで