12月2日 ジュニアユーストレーニング
本日も来季に向けて新U13の体験に来ていただきました。
いつもと変わらず
ボールコントロールのトレニング（ドリブル、リフティング、ジンガ）
加圧トレーニング
その後は学位年に分かれ
スプリントからのシュートトレーニング
１VS１
５VS５ゲーム
最後は
U１３ 体幹トレーニング
U１４ 走力トレーニング（有酸素系）
U15は新U13と７VS’ゲーム
今日もかなり高い意識の中で強度を上げてトレーニング出来ました！！
夜はしっかりと食事をして睡眠をとろうな！！
※新Ｕ１３も既に定員の半分を超えました⚽️