U12中津江合宿　2日目　朝練

 

本日は朝6：00からトレーニング開始

 

筋肉系への刺激を入れ

 

リフティング

 

坂道での走力トレーニング

 

今をどれだけ本気で取り組めるかで

 

10月から始まる全日での内容が変わる

 

今を大切に熱量上げて頑張ろう！

 

今から朝食

 

さ～エネルギーチャージして

 

9：00の2部練習へ

 

2部練習では基本技術の向上

 

ポゼッショントレーニングでの相手ありの中で

 

技術の発揮、ボール保持をテーマに取り組んで行きます。