６月１７日　福岡フットボールセンター

久しぶりの１年生帯同^_^

たくさんの成長が観れました！

ゲームは20分ゲーム１２本

FP 一人80分　GK　一人３本とFPを１本　80分

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2-1南部（カメリアFC）玉井（大橋FC）

1-0田中（カメリアFC）

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0-2

4-0古梶2（堤JSC）津平2（龍南FC）

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0-0

0-2

1-0吉村（カメリアFC）

1-0南部、川村（カメリアFC）

1-0金川（西高宮）

GPS測定もゲーム中に行いました！

20分ゲーム８本　80分は　TOPチームの県リーグなどの公式戦と同じ時間です

1番　ゲーム中走っている選手で３．１３km

チーム平均距離２．７km

単純に80分ゲームに計算して全員が１０km以上走っていることになります！

単純に普段のトレーニングから、走力という点で、この距離が最低ラインとなってきます！！

 

試合の本数が空く分、気持ちはまだまだ走れると思うけど

身体は結構追い込まれてます！

だからこそ　休養　栄養　しっかり取らないと

身体は成長しないからね！！

今日もゲームですが、しっかりとゲームの合間には栄養　休養摂って

頑張ってください(^ ^)

今日もひながたくさん手伝いをしてくれました！！