本日のトレーニング風景

トレーニングメニュー

基礎

リフティング

ドリブル

２VS２

６VS６

 

基礎

インステップ、インサイド、もも、胸、ヘッド、ジャンプヘッド

 

リフティング

かなりできる人が増えてきた。

１ヶ月後には半分クリア目指して、２か月後には全員でクリアしよう。

 

ドリブル

自分自身でどれだけ意識をもってやれるか

人との差は意識の差

 

２VS２

対人で負けない

攻撃も守備も

 

６VS６

戦える選手になろう

 

トレーニング風景

本日はMR、パーカージュニア