カメリアFC

飯田サッカースクール 23日体験練習 TRメニュー

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約 3 分

サッカースクール 体験練習 テーマ「止める」

サッカースクール 体験練習 テーマは「止める」となります。

どんな状況でもボールを収められる力をつけていきましょう。

自習練で出来る様に2人組できるメニューとなっております。

W-UP 2人組のパス&コントロール、2人組の浮き球のコントロール 20分

※次にプレーしやすい場所へ止めましょう。

浮き球でも正確な場所へ

次のプレーへのテンポ

 

TR1 相手のいないスペースへのトラップ 10分

※ただ止めるだけではなく、相手のいないスペースへ止める。

相手から遠い足でトラップ

逆足にきても、ステップを踏み遠い足でトラップする

 

TR2 DFの間でボールを受ける 15分

※DFとDFの間でボールを受けただ止めるのではなくファーストタッチでスペースへ

オフの質(ただやるだけではなく観ておく)

 

TR3 3角形のパス 4人組 15分

※2タッチでのプレーを行います

止めてからのテンポ

中の選手とタイミングを合わせてワンツーも狙います (中の選手はダイレクト)

オフの質(観る、考える、動く)

このTRだけ4人組となっております。

 

キーファクターは

1 コントロールの質

2 ファーストタッチの制度

3 観る、考える、動く

4 オフの質(受ける前の動き)

 

サッカーの始まり「止める」ことから始まります

止めれない、自分の思い描いている場所へ止めれないと

シュート、パス、ドリブル次へのプレーが遅れてしまったり、できなくなってしまいます。

だからこそ、「止める」ことは本当に重要となります。

どんな状況でも止められる、次へのプレーに移りやすいファーストタッチができる選手を目指して頑張りましょう。

自主練でも取り組みやすいTRとなっております。

1ヶ月でテーマに対してTRを行って、普段の自チームでのTR、試合で発揮出来る様に行っていきます。

基本スキル 「止める」「蹴る」「運ぶ」「判断」

の大切さを感じていきましょう

一緒に頑張っていきましょう。

 

お問い合わせ

カメリアFC コーチ 飯田

090-7389-9024

camelliafckousuke@yahoo.co.jp

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