カメリアFC

alimento escola 5月23日 トレーニング風景

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約 3 分

本日のトレーニング

たくさんのご参加ありがとうございました。

 

本日はインステップ、アウトフロント、インフロント、インサイドキック

のトレーニングを行いました。

 

☆立ち足の位置

ボールの正面を蹴る

親指を下に向ける

足首固定

蹴り足の逆の手

蹴ったまま1歩前へ

膝をしっかり伸ばす

 

W-UP リフティング

 

TR1 インステップ、アウトフロント、インフロント、インサイドキック

1人1人蹴り方や置き所が違うので蹴りこんで自分の形を身に着けよう。

 

TR2 シュート練習

キーパーを見て狙ったところに蹴れるようになろう

色んな種類のボールを蹴れるように

ドリブル、トラップからでも質の高いシュートができるように

 

GAME 5VS5

シュートゲームを行いました。

どの位置からでもまずシュートの意識

無理やりにでも打ちに行く強引さ

相手に脅威と思われる選手

常にゴールを狙っている選手

そんな選手にみんなにはなってほしい

 

だから、色んな種類のボール蹴れるようにならないといけない

どんな状態からでも質の高いシュートを打てるようにならないといけない

 

今しっかりボールを蹴りこもう。

本日のトレーニング風景

今日は皆様ありがとうございました。

 

※6月の予約絶賛受付中

全日受付ておりますので皆様宜しくお願い致します。

6月4日、11日、18日、25日

となっております。

 

何かご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせください。

 

カメリアFC 飯田

090-7389-9024

camelliafckousuke@yahoo.co.jp

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