歴史に残る時代

令和の時代になってこんなにも大変なことが起こるとは思ってもいなっかった。

今まで当たり前だったことが今では当たり前ではない。

サッカーだけではなく普通の生活ができない状況に驚きが隠せません。

いつかは収まってくれることを信じてみんなで助け合い支えあっていきましょう！

 

自分を守る＝大切な人を守る　　

　　　　　　　　　　　　ｂｙ木村拓哉

こんなカッコいい47歳になりたいです😎

 

 

感染を防ぐため大切な家族を守るため自分自身、手洗い　うがい　消毒を

毎日欠かさずやっています🙌✨

早く終息することを願うばかりです…

 

今回の活動自粛に伴い、自宅に引きこもりなので何かできることはないかと考え

体を鍛える事にしました💪✨

最近年齢とともにお腹が出てきていて、周りの方にも太ったねーと

言われることが増えたり、体が重く思うように動けなくなっていたので

これを機に動ける身体作りを始めました。

ちなみに今日で5日目😁

自重トレーニング＋下のやつ↓↓

これはヤバい💦💦

細マッチョ目指して頑張ります😊

 

 

 

 

 

早く終息しますよーに🙏